cos nie tak

Ja to tydzień przed @ ledwo żyje a Ty jeszcze 10km potrafisz przebiec :p jak cały dzień na dupie w robocie siedzę to tak to się kończy }:-( te 10km na stawy nie przyzwyczajone do biegania to nie wiem... jasne ze wysportowana laska jesteś - ale zawsze to ponad godzina obciązania kolanek i kostek... Nie licz za bardzo na tą książkę o kontuzjach - ja [...]

Ja mam Xiaomi czy jakoś tak - ale kupuj prawdziwą Roombe:) Ważna jest opcja wirtualnej ścianki - mój odkurzacz namiętnie wjeżdża tam skąd nie idzie go wydostać. A mapa pomieszczenia tworzona w aplikacji, gdzie niby możesz mu zaznaczyć gdzie ma wjeżdżać jest do bani - w szczególności jak masz np. 2 poziomy w mieszkaniu. Zbiera, ale nie tak dobrze [...]

Sztosik. Z moją Natalią teraz sobie ustaliliśmy, że raz w tygodniu w sobotę/niedzielę będziemy testować jakąś polecaną knajpę w Warszawie. :-) Ale nie tak żeby się nawpie@dalać, ale żeby popróbować. W sobotę była gruzińska, teraz chyba będziemy celować w coś greckiego :-D

[...] nastepnego dnia szło do prania... Nivea Summer Beauty lepszy co prawda potem zapach mnie drażnił, ale kolor zmywał sie szybko, chodz sam w sobie ładnie wygladał. Ziaja to cos wogole innego. Nie dość ze nie ma zadnego zapachu oprocz perfum które szybko wietrzeja - a szkoda bo ładnie pachna, to jeszcze opalenizna naprawde sie trzyma! Kiedy po [...]

Co do łydek to ... rosną mi, ale opornie. Staram się robić jak najpełniejszy ruch wspięcia na palce, bez użycia kolan, z lekkim przytrzymaniem w najwyższej fazie. Robię też szybkie, urwane ruchy na dobitkę (do "zajechania" łydek). PS. WITAM NA FORUM I W TYM TEMACIE *** 2008.10.10 WYPIS Z DZISIAJ 1. Podciąganie na drążku średnim [...]

To że na kogoś coś nie działa nie oznacza że jest kręcone. A co do 90% masz Sławku jakieś dowody czy tak sobie napisałeś dla napisania?

Solaros...może trzeba podkręcić tempo treningu, albo zmienić dietę Nie chcę pouczać specjalisty, no ale chyba coś jest nie tak Fakt, że gen chorego niejednemu by się przydal Na foto z profilu nie ma tak źle Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2010-03-10 14:27:28

Paks --> mi tez :) Cinek --> faktycznie, chyba cos jest czasami nie tak z forum albo mim laczem, bo nie wchodza, ale teraz chyba jestes zadowolony :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Coś jest tu nie tak, albo źle zmierzyłeś biceps, albo ściemniasz. 8cm różnicy jest nie możliwe!!! http://www.ekipa71.prv.pl/pomiary.htm masz jak mierzyć biceps i nie tylko... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "Wiesz jak to jest kiedy dookoła cisza, pragniesz by ktoś tylko twoje modlitwy usłyszał..."

Yarek ja też mam lewego kaptura większego od prawego.I to nie jest przez to że sie nie ćiwczy czy coś tylko tak sie robi.Mięśnie nigdy nie są równe. Życie jest jak szachy raz posówasz królową a raz bijesz konia. {

Siemanko!!! Po ile godzin trenujecie na siłowni?? Ja zazwuczaj 2 ; 1,5 a dzisiaj dojechałem klatke i triceps 3,5 godzinki Pierwszy dzień szkoły i wpadła pozywywna ocenka z matmy (3)Nie jakoś rewelacyjnie ale na tle innych jedna z lepszych ocen z klasówki Cierpie na bezsenność . Nie potrafie zasnąc wczęśniej niż 2/3 w nocy a na rano mam do szkoły [...]

[...] chantekami bica 2.3x8 uginanie rak z gryfem w szerokim chwycie 3.3x8 ugonanie rak z gryfem w waskim chwycie 4.3x8 modlitewnik- moze tez nie jest za dobry na mase ale dobrze zbija bica 5.Na dobicie biaca mozesz zrobic 3x8 uginanie rak z chantelkami z suplimacja nadgarstka lub o kolano 3x8 Jak cos niejasne to pytac, a jak nie tak to mowic

ja tez cos qmam ale nie tak zeby rozumiec to co oni tam gadali a napisów do tej wersji nie było ;/

[...] serwer Ftp na zdjecia itp. Trzeba tylko wybrac webmastera, bo ja za dobry w stronki nie jestm. Ostatnia ktora robilem zostawilem w stanie surowym www ironsport glt pl - szata graficzna jest do bani. Z tego co pamietam to byla juz taka stronka z kolesiami z tego dzialu ( silka prv pl), ale cos nie dziala. Yarek a Scdriver cwiczy jeszcze??

Bry wiecier Panie i Panowie! Dzisiejszy dzień to była dla mnie jakaś totalna padaczka która zaczęła się już wczoraj późnym wieczorem. Nie wiem co się zadziało ale zjadłem albo jakiegoś problematycznego kurczaka albo coś innego mi zaszkodziło. To co się działo z moim brzuchem wczoraj wieczorem i w nocy to nie miało w moim przypadku miejsca jeszcze [...]

[...] i to nie tak ze mnie ktos wykoluje ,po prostu teraz mialam przerwe i przytylo mi sie zdeka i dlatego chce to jak najszybciej zrzucic bo mam sesje niedlugo a propos T3 to chyba nie jest tak silne wogole jaki spalacz jest najsilniejszy? bo ja w tym teamcie to jestem zielona cos slyszalam o thermie jaki jest naj?bez wzgledu na cene plisss pomozcie

[...] i bedziesz go rygorystycznie realizowal. W chwili obecnej wyglada to wszystko bardzo chaotycznie , a Ty domniemam sam nie wiesz czego chcesz , wystarczy gdzies ktos cos napisze juz ciekawego a Ty odrazu jak gabka to chloniesz , ktos skrobnie o redukcji to juz chcesz plan na redukcje , ktos gdzies wpisze cos o masowaniu to juz chcesz [...]

8-) DZIEŃ 83 8-) PODSUMOWANIE DZIENNIKA kij "n" marchewka / Kwoka Zaznaczam na wstępie że, to podsumowanie piszę głównie dla siebie. Nie musicie tego czytać ,foty bez szału są na końcu 88-O gdzieś on tam jest 88-O@@-) (tylko mnie nie zbanujcie ,ale w dzienniku się specjalnie nie rozpisywałam) Przegięłam ,wiem ,ale musiałam to opisać. Jak będę [...]

moze tam byc troche cukry na poprawe smaku, lub jako wypelniacz jakas maldodekstryna. Ale 1 g to znosnie- nie ma wplywu na nic Choc podejrzewam,ze i tak glownym skladnikiem odpowiedzialnym za zabicie smaku jest jakis acesulfam czy cos innego. tak w sklepie sfd odpisali mi,ze smaki sa cytrynowe - dobrze,ze nie natural

16.05.2011 - PONIEDZIAŁEK Redukcja J/NJ MICHA Start - około 16:00 Finisz - około 22:00 Szama : 22g WPC + 30g owsianych + 65g arachidów 50g ryżu paraboiled + 300g kuraka + 20g sosu meksykańskiego 4 marchewki ***TRENING*** 50g ryżu paraboiled + 300g kuraka + 20g sosu meksykańskiego + warzywa jajecznica z 8 jajek + 20g sera żółtego + 5g masła + [...]